Pasiruoškite sveikesniam ir aktyvesniam gyvenimo būdui JM Control – aukščiausio lygio internetinėje narystės platformoje, skirtoje išskirtinai moterims virš 50 metų.
JM-Control narystės
Prisijunkite prie JM-Control jau šiandien ir rinkitės mūsų metinę arba mėnesinę narystę. Išbandykite pradedantiesiems skirtas treniruotes, sukurtas jūsų sportinei kelionei pradėti, išsamius mitybos planus ir idėjas, papildančias jūsų treniruotes. Tiems, kurie nori mesti sau iššūkį, mūsų „pradedantiesiems plius“ treniruotės skirtos pažangesniems lygiams. Mėgaukitės įvairaus ilgio treniruotėmis, kad atitiktų jūsų tvarkaraštį ir padėtų jums išlikti motyvuotiems.
Pradėkite savo kelionę su JM-Control ir pasiekite savo kūno rengybos tikslus užtikrintai ir su palaikymu!
Kokios treniruotės įskaičiuotos?
Pamatai: Puikiai tinka pradedantiesiems ir vyresnėms nei 50 metų moterims. Ši programa sutelkta į tvirto fizinio pagrindo sukūrimą atliekant švelnius pratimus, kurie pagerina jėgą, lankstumą ir pusiausvyrą. Šios treniruotės puikiai tiks tiems, kurie sveiksta po ligos ir (arba) turi tam tikrų skausmų.
Pradedantieji plius: Pasiruošę pakelti lygį? Mūsų programa „Pradedantieji plius“ derina pradedantiesiems pritaikytas treniruotes su padidintu intensyvumu, padėdama jums mesti sau iššūkį ir progresuoti savo tempu.
Kardio: Suaktyvinkite savo širdį su mūsų „Cardio Fusion“ programa. Tai daug energijos reikalaujančios, mažo poveikio treniruotės, kurios gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą bei bendrą ištvermę.
Pilatesas ir tempimas: Pilatesas yra labai efektyvus pratimų metodas, kuris sutelkiamas į pagrindinę jėgą, lankstumą ir bendrą kūno suvokimą. Derindami pilatesą su tiksliniais tempimo pratimais, siūlome visapusišką treniruotę, kuri ne tik padidina jūsų fizinį lankstumą, bet ir skatina psichinę atsipalaidavimą bei streso mažinimą.
Kodėl verta rinktis „JM Control“?
Programos, tinkamos pradedantiesiems: suprantame, kad pradėti sportuoti gali būti nedrąsu, todėl mūsų programos yra specialiai sukurtos atsižvelgiant į pradedančiuosius. Padėsime jums per kiekvieną treniruotę, užtikrindami, kad nuo pat pirmos dienos jaustumėtės patogiai ir užtikrintai.
Įvairaus ilgio treniruotės: žinome, kad gyvenimas yra užimtas, todėl siūlome įvairias treniruotes, kurios lengvai įtilps į jūsų tvarkaraštį. Rinkitės iš greitų 10 minučių energijos suteikiančių treniruočių arba stiprinančių 25 minučių sesijų, leidžiančių pasimankštinti, kad ir koks įtemptas būtų jūsų diena.
Lankstumas: su „JM Control“ turite laisvę sportuoti jums patogiu metu. Mūsų treniruotės pasiekiamos internetu, o tai reiškia, kad galite dalyvauti bet kada ir bet kur, kur jums patogiausia. Nebereikia skubėti į sporto salę ar jaudintis dėl užsiėmimų tvarkaraščio.
