Ženkite žingsnį sveikesnio ir aktyvesnio gyvenimo link kartu su „JM Control“. Tai moterims virš 50 metų skirta internetinė narystės erdvė, padedanti puoselėti gerą savijautą.
JM-Control narystės
Prisijunkite prie „JM Control“ jau šiandien ir pasirinkite Jums patogią mėnesinę arba metinę narystę. Čia rasite pradedančiosioms pritaikytas treniruotes ramiam startui, taip pat pilnaverčius mitybos planus bei receptus, atitinkančius Jūsų aktyvų gyvenimo būdą. Norinčioms šiek tiek didesnio krūvio paruošėme „Pradedančiosioms+“ užsiėmimus. Įvairios trukmės treniruotės lengvai pritaikomos prie Jūsų dienos darbotvarkės, todėl palaikyti motyvaciją bus paprasta.
Ženkite pirmąjį žingsnį su „JM Control“ ir siekite savo tikslų užtikrintai bei su palaikymu!
Kokios treniruotės įskaičiuotos?
Bazinė programa. Puikiai tinka pradedančiosioms ir moterims virš 50 metų. Ši programa padeda sukurti tvirtą kūno pagrindą atliekant švelnius pratimus jėgai, lankstumui ir pusiausvyrai ugdyti. Treniruotės itin tinka sveikstančioms po ligų ar jaučiančioms diskomfortą kūne.
Pradedančiosioms +. Pasiruošusios žengti žingsnį toliau? Ši programa sujungia pradedančiosioms pritaikytus pratimus su šiek tiek didesniu intensyvumu – tai padės mestis iššūkį ir tobulėti Jums patogiu tempu.
Kardio treniruotės. Išjudinkite širdį ir pagerinkite savijautą su mūsų „Cardio Fusion“ programa. Tai energingos, tačiau sąnarius tausojančios treniruotės, stiprinančios širdies bei kraujagyslių sistemą ir bendrą ištvermę.
Pilatesas ir tempimas. Pilatesas – itin efektyvi sistema, stiprinanti giliuosius raumenis, lavinanti lankstumą ir kūno pojūtį. Derindami pilatesą su tiksliniais tempimo pratimais, siūlome visapusišką treniruotę, kuri ne tik suteiks kūnui lankstumo, bet ir padės atsipalaiduoti bei numalšinti stresą.
Kodėl verta rinktis „JM Control“?
Programos, pritaikytos pradedančiosioms. Suprantame, kad žengti pirmąjį žingsnį gali būti nedrąsu, todėl mūsų programos sukurtos specialiai Jums. Kiekvienoje treniruotėje būsime kartu ir padėsime užtikrintai bei saugiai jaustis nuo pat pirmos dienos.
Įvairios trukmės treniruotės. Puikiai suprantame įtemptą kasdienybės ritmą. Rinkitės iš greitų 10 minučių treniruočių energijos užtaisui arba 25 minučių sesijų – lengvai pritaikysite judesį net ir pačią užimčiausią dieną.
Laisvė ir lankstumas. Su „JM Control“ sportuojate savo ritmu. Mūsų treniruotės pasiekiamos internetu, todėl galite judėti bet kur ir bet kada, kai tik turite laisvą minutę. Jokių spūsčių pakeliui į sporto salę ar prisitaikymo prie griežtų tvarkaraščių.
