Norėčiau trumpai papasakoti, kas jūsų laukia artėjančioje mūsų sveikatingumo stovykloje. Nors galutinė programa bus patvirtinta jau netrukus, galiu pažadėti: šios keturios dienos bus ypatingos. Tai bus laikas, skirtas judesiui, vidinei pusiausvyrai, giliam atsipalaidavimui ir atskleistai ramybei idiliškoje aplinkoje.
Kaina:1300 € | Data: 2026 m. rugpjūčio 18-21 d. | Vieta: Palanga
Preliminarus dienos tvarkaraštis
1 diena
08:15 val. – Pilates treniruotė
09:30 val. – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 val. – Antra treniruotė: kūno stangrinimas / tempimas
12:30 val. – Poilsis ir pietūs
16:00 val. – Popietės laikas kartu: ekskursija po Palangos parką su gidu
Vakaras – laisvalaikis / vakarienė atskirai arba kartu (daug restoranų ir kavinių aplink viešbutį)
2 diena
08:15 val. – Pilates treniruotė
09:30 val. – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 val. – Antra treniruotė: kūno stangrinimas/tempimas
12:30 val. – Poilsis ir pietūs
16:00 val. – Atpalaiduojanti gongų ritualo sesija
Vakaras – Laisvalaikis / vakarienė atskirai arba kartu (daug restoranų ir kavinių aplink viešbutį)
3 diena
08:15 val. – Pilates treniruotė
09:30 val. – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 val. – Antra treniruotė – kūno tonizavimas/tempimas
12:30 val. – Poilsis ir pietūs
16:00 val. – Vaistažolių arbatos kūrimo ritualas
Vakaras – Laisvalaikis / vakarienė atskirai arba kartu (daug restoranų ir kavinių aplink viešbutį)
4 diena
08:15 val. – Pilates treniruotė
09:30 val. – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 val. – Antra treniruotė – kūno tonizavimas/tempimas
12:30 val. – Poilsis ir pietūs
16:00 val. – Praktinis užsiėmimas arba važinėjimas dviračiais pajūriu.
Vakaras – Fotosesija Palangos paplūdimyje saulėlydžio metu
dienų
dienų
valandų
val
minučių
min
sekundžių
sek
Įkvepiančios kasdienės treniruotės
Atgaivinkite kūną ir sielą kasdienėse treniruotėse du kartus per dieną – jos skirtos visapusiškai Jūsų savijautai bei vidinei harmonijai puoselėti. Esant palankioms oro sąlygoms, užsiėmimus rengsime viešbučio parke.
Rytais laukia ypatinga patirtis – tempimo pratimai ant jūros kranto. Tai bus išskirtinis laikas pabūti su savo mintimis, kvėpavimu ir raminančiu bangų mūšos ritmu.
Visų dienų seminaruose Jus lydėsiu aš, Jolanta. Pasidalinsiu gausybe vertingų įžvalgų, kurios įkvėps ir praturtins kasdienybę dar ilgai po stovyklos.
Praktiniai sveikatingumo seminarai
Vienas įsimintiniausių stovyklos akcentų – sakralus gongų garso seansas. Tai unikali garso kelionė, padedanti patirti gilią ramybę ir paleisti susikaupusią įtampą.
Taip pat leisimės į pažintinį pasivaikščiojimą po legendinį Palangos Tiškevičių parką, kur išgirsite žavingų istorijų bei meilės legendų apie šį ypatingą pajūrio kampelį.
Dar viena magiška patirtis – sąmoningo arbatos kūrimo susitikimas su žolininku. Jo metu susipažinsime su įvairių augalų galiomis, pačios susikomponuosime autorinį žolelių mišinį ir parsivešime jį namo kaip šiltą šios išvykos prisiminimą.
Atraskite save iš naujo, kitaip
Paskutinį vakarą (o gal ir anksčiau, jei taip padiktuos orai) mūsų laukia jaukus kūrybinis procesas prie jūros – fotosesija „Atrask save iš naujo“. Palangos saulėlydžio aukso šviesoje įamžinsime Jūsų švytinčią energiją bei natūralų grožį nuotraukose, kurios džiugins dar ilgai. O geriausia dalis – fotografuosime pačios! 👯🏻♀️🙌
Labai tikiuosi, kad jūra padovanos mums nuostabų orą šiai patirčiai.
Nekantrauju kartu su Jumis patirti šias akimirkas: sulėtinti tempą, įkrauti baterijas ir iš naujo atskleisti vidinę jėgą bei spindesį. 🌿
Apgyvendinimas – Gražus dvivietis miegamasis kambarys su balkonu
