Norėčiau jums šiek tiek papasakoti, kas jūsų laukia mūsų artėjančiame sveikatingumo rekolekcijose. Nors galutinis tvarkaraštis bus patvirtintas netrukus, jau dabar galiu pažadėti, kad šios keturios dienos bus tikrai ypatingos – patirtis, skirta judėjimui, pusiausvyrai, giluminiam atsipalaidavimui ir sąmoningam ryšiui su savimi. Visa tai idiliškoje vietoje. Tik 1300 €. Nuo 2025 m. rugpjūčio 18 d. iki rugpjūčio 21 d. Palangoje, Lietuvoje.
Preliminarus dienos tvarkaraštis
1 diena
8.15 val. – pilateso treniruotė
9.30 val. – pusryčiai (įskaičiuoti)
10.30 val. – antra treniruotė: kūno stangrinimas / tempimas
12.30 val. – po treniruotės: poilsis ir pietūs
16.00 val. – popietės laikas kartu: ekskursija po Palangos parką su gidu
Vakaras – laisvalaikis / vakarienė atskirai arba kartu (daug restoranų ir kavinių aplink viešbutį)
2 diena
08:15 – Pilates treniruotė
09:30 – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 – Antra treniruotė: kūno stangrinimas/tempimas
12:30 – Po treniruotės – poilsis ir pietūs
16:00 – Atpalaiduojanti gongų ritualo sesija
Vakaras – Laisvalaikis / vakarienė atskirai arba kartu (daug restoranų ir kavinių aplink viešbutį)
3 diena
08:15 – Pilates treniruotė
09:30 – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 – Antra treniruotė – kūno tonizavimas/tempimo pratimai
12:30 – Po treniruotės – poilsis ir pietūs
16:00 – Vaistažolių arbatos kūrimo ritualas
Vakaras – Laisvalaikis / vakarienė (galima valgyti vienam arba kartu, aplink viešbutį yra daug restoranų ir kavinių)
4 diena
08:15 – Pilates treniruotė
09:30 – Pusryčiai (įskaičiuoti)
10:30 – Antra treniruotė – kūno tonizavimas/tempimas
12:30 – Po treniruotės – poilsio laikas ir pietūs
16:00 – Praktinis užsiėmimas arba važinėjimas dviračiais pajūriu.
Vakaras – Paskutinė fotosesija Palangos paplūdimyje saulėlydžio metu
dienų
dienų
valandų
val
minučių
min
sekundžių
sek
Įkvepiančios kasdienės treniruotės
Atgaivinkite savo kūną ir dvasią atlikdami dvi kasdienes treniruotes, skirtas puoselėti jūsų kūną, protą ir sielą. Jei leis orai, treniruotes rengsime viešbučio parke.
Taip pat mėgausimės ryto tempimo pratimais prie jūros (jei leis orai). Tai tikrai ypatingas laikas, kai galėsite pabūti su savo mintimis, kvėpavimu ir raminančiu bangų ritmu.
Visų dienų seminarus vesiu aš, Jolanta, kuri pasidalins gausybe įžvalgų, praturtinančių jūsų gyvenimą po stovyklos.
Gerovės praktiniai užsiėmimai
Vienas iš pagrindinių poilsio akcentų bus gongų garso ritualas – unikali garso kelionė, padedanti giliai atsipalaiduoti ir pašalinti vidinę įtampą.
Taip pat dalyvausime ekskursijoje po legendinį Palangos Tiškevičių parką, kur išgirsite žavingų istorijų ir meilės legendų, susijusių su šia nuostabia vieta.
Dar viena magiška patirtis bus „Žolelių arbatos kūrimo ritualas – dėmesingumo arbatos ceremonija su žolininku“. Šios sesijos metu sužinosite apie įvairių žolelių gydomąsias savybes, sukursite savo asmeninį žolelių mišinį ir parsinešite namo savo pačių pagamintą žolelių arbatą kaip šiltą prisiminimą iš poilsio.
Atraskite save iš naujo, kitaip
Paskutinį vakarą, o gal ir anksčiau, priklausomai nuo oro, planuojame fotosesiją prie jūros pavadinimu „Atrask save iš naujo, kitaip“. Ši graži akimirka įamžins jus Palangos saulėlydžio auksinėje šviesoje, išsaugant jūsų spindinčią energiją ir natūralų grožį nesenstančiose nuotraukose. O fotosesiją darysime pačios! 👯🏻♀️🙌
Tikiuosi, kad oras bus puikus ir palankus šiai patirčiai.
Labai laukiu, kada galėsiu pasidalinti šiomis akimirkomis su jumis – sulėtinti tempą, pasikrauti ir vėl atrasti galingą ir spindinčią moterį, kuri esate. 🌿
Apgyvendinimas – Gražus dvivietis miegamasis kambarys su balkonu
