Premium riešo svareliai (2x 1 kg pakuotė)

Aukščiausios kokybės riešo svareliai

Atraskite efektyvesnes treniruotes su aukščiausios kokybės riešo svoriais. Treniruokitės stilingai, patogiai ir ryškinkite gražias kūno formas!

Nuo 35,90 € →
wrist weights box
Jolanta Wrist weight workout
wrist weights on mat
Wrist weight show
Jolanta Wrist weight workout squat
Jolanta Wrist weight luxury

Kas naujo?

Bone Strengthening for Women 50+: The Missing Piece Most Workouts Ignore

Kaulų stiprinimas moterims 50+: trūkstama detalė, kurios dauguma treniruočių ignoruoja

Daugelio moterų gyvenime 50-ies metų jubiliejus žymi galingą naują etapą – daugiau išminties, daugiau laisvės...
Skaityti daugiau
Kodėl riešų svareliai yra ypač veiksmingi moterims po 50+

Why are wrist weights especially effective for women over 50?

Po 50-ies fizinis aktyvumas keičiasi — ne todėl, kad nebegalite būti stipri, o todėl, kad...
Skaityti daugiau
Why Wrist Weights Are Especially Powerful for Women Over 40+

Kodėl riešo svoriai ypač naudingi moterims, vyresnėms nei 40 metų

Po 40-ies kūno rengyba keičiasi – ne todėl, kad nebegalite būti stiprūs, bet todėl, kad...
Skaityti daugiau
Full Body Workout

Kodėl turėtumėte treniruoti rankas, kojas ir šerdį kartu, kad turėtumėte stiprų ir subalansuotą kūną

Kodėl turėtumėte treniruoti rankas, kojas ir pilvo presą kartu, kad turėtumėte stiprų ir subalansuotą kūną...
Skaityti daugiau
Strength vs. Cardio After 50: Which One Should You Focus On?

Jėgos treniruotės ar kardio treniruotės po 50 metų: į kurias turėtumėte sutelkti dėmesį?

Senstant išlikti aktyviems tampa svarbiau nei bet kada. Tačiau vienas dažniausių klausimų, kuriuos žmonės užduoda,...
Skaityti daugiau
Rodyti daugiau

ONLINE TRENIRUOČIŲ PROGRAMOS

Viso Kūno Stiprinimo Programa + 1 kg Riešo Svoriai (2 vnt. po 1 kg) – Turkio spalvos

Viso Kūno Stiprinimo Programa + 1 kg Riešo Svoriai (2 vnt. po 1 kg) – Turkio spalvos

Reguliari kaina €74,90
Pardavimo kaina €74,90 Reguliari kaina €124,90
Vieneto kaina
€74,90item
Stipresnis kūnas prasideda čia Viskas, ko reikia norint pradėti stiprinti kūną patogiai namuose – viename...
Viso kūno stiprinimo programa + riešų svareliai (2 vnt. po 1 kg) – violetinės spalvos

Viso kūno stiprinimo programa + riešų svareliai (2 vnt. po 1 kg) – violetinės spalvos

Reguliari kaina €74,90
Pardavimo kaina €74,90 Reguliari kaina €124,90
Vieneto kaina
€74,90item
Stipresnis kūnas prasideda čia Viskas, ko reikia norint pradėti stiprinti kūną patogiai namuose – viename...

Viso Kūno Stiprinimo Programa su Riešų Svareliais

Reguliari kaina €49,95
Pardavimo kaina €49,95 Reguliari kaina €99,90
Vieneto kaina
Atraskite, kaip vos kelios minutės judėjimo per dieną gali padėti jaustis stipresnei, energingesnei ir labiau...

24 Min Rankų Ir Kojų Stiprinimo Treniruotė

Reguliari kaina €5,49
Pardavimo kaina €5,49 Reguliari kaina €10,99
Vieneto kaina
Tai aukštesnio intensyvumo rankų ir kojų stiprinimo treniruotė, kuri tikrai privers paprakaituoti. Šios treniruotės metu...

22 Min Pilvo Raumenų Stiprinimo Treniruotė Naudojant 1 Kg Svarelius

Reguliari kaina €5,49
Pardavimo kaina €5,49 Reguliari kaina €10,99
Vieneto kaina
Tai treniruotė stiprinti, deginti bei tonizuoti. Šioje treniruotėje koncentruosimės į pilvo raumenų stiprinimą. Pratimus atliksime...

18 Min Treniruotė Rankų Tonizavimui

Reguliari kaina €5,49
Pardavimo kaina €5,49 Reguliari kaina €10,99
Vieneto kaina
Ši vidutinio intensyvumo rankų tonizavimo treniruotė skirta moterims, kurios nori atsikratyti sustingimo, suglebimo bei įtampos...

29 Min. Nugaros Stiprinimo Treniruotė

Reguliari kaina €5,49
Pardavimo kaina €5,49 Reguliari kaina €10,99
Vieneto kaina
Ši treniruotė skirta nugaros raumenims stiprinti ir laikysenai gerinti. Jos metu atliksime pratimus, kurie padės...

24 Min. Intensyvi Rankų Stiprinimo Ir Tonizavimo Treniruotė

Reguliari kaina €5,49
Pardavimo kaina €5,49 Reguliari kaina €10,99
Vieneto kaina
Ši treniruotė skirta moterims, siekiančioms greičiau pastebimų rezultatų. Joje atliekami intensyvesni pratimai ir taikomas didesnis...

PIRKTI MITYBOS PLANUS

JM Control Aging Well Guide

JM Control Sveiko amžėjimo vadovas

Reguliari kaina €15,99
Pardavimo kaina €15,99 Reguliari kaina
Vieneto kaina
Sąvoka „amžėjimas sveikai“ reiškia sveiką gyvenimo būdą, kuris pagerina jūsų gyvenimo kokybę ir trukmę be...

1500 kcal Mitybos planas svorio mažinimui

Reguliari kaina €14,99
Pardavimo kaina €14,99 Reguliari kaina
Vieneto kaina
Šis mitybos planas sukurtas moterims, kurios nori sumažinti kūno svorį, tačiau kartu išlieka fiziškai aktyvios...

1800 kcal Baltymais praturtintas mitybos planas aktyvioms moterims

Reguliari kaina €14,99
Pardavimo kaina €14,99 Reguliari kaina
Vieneto kaina
Šis mitybos planas sukurtas aktyvų gyvenimo būdą gyvenančioms moterims, kurios reguliariai sportuoja – bent 3...

Mažo kaloringumo mitybos planas svorio mažinimui

Reguliari kaina €14,99
Pardavimo kaina €14,99 Reguliari kaina
Vieneto kaina
Šis mitybos planas sukurtas moterims, kurios nori sumažinti svorį ir šiuo metu reguliariai nesportuoja. Vidutinis...

Atsiliepimai

Jūrate

„Jolanta, ačiū už treniruotes pradedantiesiems! Pasirinkti rinkinį su riešų svareliais ir online treniruotėmis buvo geriausias sprendimas – tai suteikė kur kas daugiau motyvacijos ir aiškumo, kaip teisingai atlikti kiekvieną judesį. Pratimai tikrai nėra per sunkūs, tačiau reikalauja tikslumo, kad pasiektum norimą rezultatą.“

Melanija

„Po traumos nusprendžiau prisijungti prie pradedančiųjų online treniruočių ir nė akimirkos nesigailėjau. Jausmas toks, lyg sportuotum gyvai studijoje: trenerė pastebi visas smulkias klaidas, pataiso ir kantriai padeda, kol kiekvieną pratimą atlieki visiškai teisingai.“

Liza

„Nuoširdžiai dėkoju Jolantai už jos palaikymą ir profesionalumą per visą pradedančiųjų programą. Jos patirtis bei atsidavimas buvo neįkainojami, o galimybė mokytis iš tokios trenerės – tiesiog neįkainojama patirtis.“

Apie Jolantą

Visą gyvenimą mane lydėjo aistra judesiui ir noras suprasti, kaip veikia žmogaus kūnas. Daugiau nei 22 metus tyrinėjau bei tobulinau Pilateso technikas, o įgytą patirtį šiandien pritaikau padėdama savo klientams.

Skaityti daugiau